{"id":7170,"date":"2018-01-02T19:38:39","date_gmt":"2018-01-02T18:38:39","guid":{"rendered":"http:\/\/laufgruppe-lvb.bplaced.net\/wordpress\/?p=7170"},"modified":"2018-02-23T13:53:14","modified_gmt":"2018-02-23T12:53:14","slug":"soljankalauf-2017","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laufgruppe-lvb.bplaced.net\/wordpress\/soljankalauf-2017\/","title":{"rendered":"Soljankalauf 2017"},"content":{"rendered":"

Soljankalauf 2017<\/strong><\/p>\n

Wie jedes Jahr um diese Zeit fand sich wieder ein Teil der LVB-Laufgruppe in Markkleeberg ein, um auf verschiedenen Strecken den Markkleeberger See oder auch noch den St\u00f6rmthaler See zu umrunden, zu Fu\u00df, nicht mit dem E-Bike. Einige waren willig, mussten oder wollten aber an dem Tag arbeiten und wurden von den jungen G\u00e4sten Erik und Martin vertreten, die sich mal Gedanken \u00fcber einen Aufnahmeantrag bei der Laufgruppe machen sollten. Leider konnte auch Elke nach ihrem schlimmen Fahrradunfall nicht dabei sein. Wir haben an Dich gedacht!<\/p>\n

Wie nicht anders gewohnt hatte Uwe nicht nur bez\u00fcglich der Streckenerkundung und der namensgebenden Suppe alles bestens vorbereitet, auch zum Wettergott hat er offensichtlich einen guten Draht. Nachdem wir im vorigen Jahr schon von der Sonne verw\u00f6hnt worden waren, kam diesmal nach anf\u00e4nglicher Bew\u00f6lkung w\u00e4hrend des Laufs auch wieder die Sonne heraus. Wir hatten wirklich den wettertechnisch besten Tag der Woche erwischt.<\/p>\n

Im Angebot waren 3 verschiedene Strecken \u00fcber ca. 10, 20 und 33 km.<\/p>\n

\u00a0\"\"<\/a><\/p>\n

Obligatorisches Startfoto<\/p>\n

Die Gruppe \u00fcber die beiden l\u00e4ngeren Distanzen startete um 9:30 Uhr. Entgegen dem Uhrzeigersinn gingen wir von der Stadtm\u00fchle auf die Strecke um den Markkleeberger See. Neben den L\u00e4ufern war unser Fahrradbegleiter Wolfgang wieder mit von der Partie, wie gesagt nicht mit dem E-Bike. Der Laufstreckenplaner war wohl der Meinung, dass die normale Strecke zu kurz w\u00e4re und hatte eine Extra-Schleife auf der Crostewitzer H\u00f6he eingebaut nach dem Motto: Die anderen w\u00fcrden es schon nicht merken. An dieser Stelle st\u00f6rte sich noch niemand daran, es ging ja wieder bergab Richtung St\u00f6rmthaler Kanal und tat nicht weh. Der St\u00f6rmthaler See wurde anschlie\u00dfend im Uhrzeigersinn auf dem unteren Rundweg umrundet. Es war nicht wirklich kalt, aber der Blick nach S\u00fcden konnte einem schon die Gesichtsz\u00fcge gefrieren lassen, denn das andere Ende des Sees war trotz guter Sicht nicht zu erkennen. Da wollten wir noch hin. Die Aussicht auf Verpflegung bei km 12 konnte wenigstens etwas Optimismus verbreiten.<\/p>\n

Unsere beiden j\u00fcngeren Begleiter zeigten zwischenzeitlich, welche Reserven sie haben, aber die Platzhirsche wissen, dass man mit den Kr\u00e4ften bei Strecken jenseits der 30 km haushalten muss. Am Parkplatz bei km 12 hatte Uwe am Morgen noch 3 Thermoskannen mit warmem Tee versteckt. Sie waren noch da und wurden von uns dankbar angenommen. Bis hierhin w\u00e4re man auch mit dem Auto gekommen, so wie die 3 Doppel Whopper, f\u00fcr die die 100 m Fu\u00dfweg vom Parkplatz zum Aussichtspunkt schon eine Herausforderung darstellten.<\/p>\n

Hier w\u00e4re auch der Umkehrpunkt f\u00fcr die 20-km-L\u00e4ufer, allerdings gab es da nur eine. Simone f\u00fchlte sich etwas im Stich gelassen, denn keiner wollte sie auf dem R\u00fcckweg begleiten. Irgendwie f\u00fchlten sich die anderen zu fit und wollten den St\u00f6rmthaler See komplett umrunden. Also startete Simone zu ihrem Damensolo zur\u00fcck zum Ausgangspunkt, die anderen lie\u00dfen es bei 11% Gef\u00e4lle bergab rollen und steuerten das Feriendorf Lagovida an, frei \u00fcbersetzt: Leben am See. Nun gut, wir lebten noch, schlie\u00dflich waren erst 15 km gelaufen.<\/p>\n

Es ist immer wieder erstaunlich, wie sich die Landschaft im Leipziger Neuseenland wandelt. Besonders auffallend ist das, wenn man nur in gr\u00f6\u00dferen zeitlichen Abst\u00e4nden hierher kommt. St\u00e4ndig entsteht Neues, die Wegesituation \u00e4ndert sich, Br\u00fccken werden gebaut, die Baumanpflanzungen kann man schon als W\u00e4ldchen bezeichnen. Letzteres f\u00fcr uns insofern von Bedeutung, als wir etwas Schutz vor dem Gegenwind fanden.<\/p>\n

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An der gedeckten Br\u00fccke \u00fcber die Alte G\u00f6sel, ca.14 km<\/p>\n

Auf dem 3-km-Abschnitt zur S\u00fcdspitze des St\u00f6rmthaler Sees gab es allerdings keinen Windschutz und die lange Gerade zog sich z\u00e4h. Die \u00c4lteren k\u00f6nnen sich noch erinnern, dass hier zu DDR-Zeiten die F95, nach heutigen Ma\u00dfst\u00e4ben eine Bundesstra\u00dfe, verlief. Was f\u00fcr ein Wandel? Aus der riesigen Grube, die heute vom See ausgef\u00fcllt wird, kam die Braunkohle f\u00fcr das Kraftwerk Espenhain. Unvorstellbar! Das ist gerade mal knapp 30 Jahre her. Zu der Zeit sind zumindest 3 der heutigen Teilnehmer auch schon in Leipzig gelaufen und haben den Kohlestaub beim mont\u00e4glichen Training im Clara-Zetkin-Park ungefiltert inhaliert. Geschadet hat\u2019s anscheinend nicht.<\/p>\n

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Laufgenuss pur in Lagovida, ca.15 km, auch hier duldete Uwe keine Abk\u00fcrzung<\/p>\n

Oberhalb der S\u00fcdspitze des St\u00f6rmthaler Sees konnten wir uns bei der Halbmarathonmarke nochmal an warmem Tee laben. Der Blick \u00fcber den See zur\u00fcck konnte Furcht einfl\u00f6\u00dfen. Da zeichnete sich in der Ferne unser R\u00fcckweg ab. 12,5 km noch bei leichtem R\u00fcckenwind konnten uns aber nicht wirklich ersch\u00fcttern. Etwas bergauf noch und abseits des Seeufers wurde in der Gruppe wieder Fahrt aufgenommen. Bei Erik und Hendrik machten sich allm\u00e4hlich leichte Verschlei\u00dferscheinungen bemerkbar. So wurde, bevor es auf der 9%-Rampe wieder hinunter zum See ging, kurz beratschlagt, wie wir weitermachen.<\/p>\n

Schlie\u00dflich teilten wir uns in 2 Gruppen. Uwe \u00fcbernahm die Betreuung der beiden m\u00fcden Helden, der Rest lief in Gruppenformation weiter Richtung Heimat. Nach Unterquerung der A38-Br\u00fccke war das Ziel in Sichtweite und kurze Zeit sp\u00e4ter am Kanupark die 30-km-Marke erreicht. Okay 30 km Laufen ist schon etwas nicht Allt\u00e4gliches, aber im Vergleich zu dem, was wir nun sahen, doch nichts Besonderes. Da badete einer im Markkleeberger See so ausgiebig als ob es Sommer w\u00e4re. Und das nach n\u00e4chtlichem Bodenfrost und bei jetzigen Lufttemperaturen von 3\u00b0C. So hat halt jeder seine Marotten.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Wir mussten uns auf die letzten 3 km fokussieren. Der Laufgenuss des Vormittags war zumindest bei mir etwas reduziert, aber das war auch Teil bzw. Sinn der \u00dcbung. Das Ziel vor Uwes Haust\u00fcr wurde leicht zersplittert mit relativ kurzen Abst\u00e4nden erreicht. Das Team f\u00fcr den Leipziger Wintermarathon ist auf jeden Fall gewappnet. Ob dort im Ziel auch Sekt und Lachsh\u00e4ppchen serviert werden, wage ich zu bezweifeln. Simone und Hajo jedenfalls \u00fcbertrafen sich gegenseitig bei der Betreuung der ausgepowerten Truppe. Die beiden waren ja vorher auch nicht unt\u00e4tig gewesen, Simone wie erw\u00e4hnt 20 km unterwegs, und Hajo hatte mit der 10-km-Gruppe den Markkleeberger See umrundet.<\/p>\n

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\"\"<\/a><\/p>\n

Der Lohn f\u00fcr die 3,5 Stunden (oder auch weniger) Rennerei durchs Neuseenland k\u00f6chelte schon auf Uwes Herd. Eine super gehaltvolle Soljanka und das eine oder andere Bierchen weckten wieder unsere Lebensgeister. Wem das nicht reichte, f\u00fcr den gab es auch noch Kaffee und Kuchen. Da war dann der beim Laufen verloren gegangene Genuss wieder da. Und dass alles nicht so qualvoll war, zeigte die Tatsache, dass schon wieder \u00fcber k\u00fcnftige Lauftermine diskutiert wurde. Verr\u00fcckte L\u00e4uferwelt!<\/p>\n

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Alle L\u00e4ufer im Ziel, Wolfgang fotografiert<\/p>\n

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Streckenskizze zum Nachlaufen f\u00fcr alle, die heute nicht dabei waren. Die Soljanka ist aber alle!<\/p>\n

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Bericht: Dieter Ullrich, 02.01.2018<\/p>\n

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Soljankalauf 2017 Wie jedes Jahr um diese Zeit fand sich wieder ein Teil der LVB-Laufgruppe in Markkleeberg ein, um auf verschiedenen Strecken den Markkleeberger See oder auch noch den St\u00f6rmthaler See zu umrunden, zu Fu\u00df, nicht mit dem E-Bike. Einige waren willig, mussten oder wollten aber an dem Tag arbeiten und wurden von den jungen G\u00e4sten Erik und Martin vertreten, die sich mal Gedanken \u00fcber einen Aufnahmeantrag bei der Laufgruppe machen sollten. Leider konnte auch Elke nach ihrem schlimmen Fahrradunfall nicht dabei sein. Wir haben an Dich gedacht! Wie nicht anders gewohnt hatte Uwe nicht nur bez\u00fcglich der Streckenerkundung und der namensgebenden Suppe alles bestens vorbereitet, auch zum Wettergott hat er offensichtlich einen guten Draht. Nachdem wir im vorigen Jahr schon von der Sonne verw\u00f6hnt worden waren, kam diesmal nach anf\u00e4nglicher Bew\u00f6lkung w\u00e4hrend des Laufs auch wieder die Sonne heraus. Wir hatten wirklich den wettertechnisch besten Tag der Woche erwischt. Im Angebot waren 3 verschiedene Strecken \u00fcber ca. 10, 20 und 33 km. \u00a0 Obligatorisches Startfoto Die Gruppe \u00fcber die beiden l\u00e4ngeren Distanzen startete um 9:30 Uhr. Entgegen dem Uhrzeigersinn gingen wir von der Stadtm\u00fchle auf die Strecke um den Markkleeberger See. Neben den L\u00e4ufern war unser Fahrradbegleiter Wolfgang wieder mit von der Partie, wie gesagt nicht mit dem E-Bike. Der Laufstreckenplaner war wohl der Meinung, dass die normale Strecke zu kurz w\u00e4re und hatte eine Extra-Schleife auf der Crostewitzer H\u00f6he eingebaut nach dem Motto: Die anderen w\u00fcrden es schon nicht merken. An dieser Stelle st\u00f6rte sich noch niemand daran, es ging ja wieder bergab Richtung St\u00f6rmthaler Kanal und tat nicht weh. Der St\u00f6rmthaler See wurde anschlie\u00dfend im Uhrzeigersinn auf dem unteren Rundweg umrundet. Es war nicht wirklich kalt, aber der Blick nach S\u00fcden konnte einem schon die Gesichtsz\u00fcge gefrieren lassen, denn das andere Ende des Sees war trotz guter Sicht nicht zu erkennen. Da wollten wir noch hin. Die Aussicht auf Verpflegung bei km 12 konnte wenigstens etwas Optimismus verbreiten. Unsere beiden j\u00fcngeren Begleiter zeigten zwischenzeitlich, welche Reserven sie haben, aber die Platzhirsche wissen, dass man mit den Kr\u00e4ften bei Strecken jenseits der 30 km haushalten muss. Am Parkplatz bei km 12 hatte Uwe am Morgen noch 3 Thermoskannen mit warmem Tee versteckt. Sie waren noch da und wurden von uns dankbar angenommen. Bis hierhin w\u00e4re man auch mit dem Auto gekommen, so wie die 3 Doppel Whopper, f\u00fcr die die 100 m Fu\u00dfweg vom Parkplatz zum Aussichtspunkt schon eine Herausforderung darstellten. Hier w\u00e4re auch der Umkehrpunkt f\u00fcr die 20-km-L\u00e4ufer, allerdings gab es da nur eine. Simone f\u00fchlte sich etwas im Stich gelassen, denn keiner wollte sie auf dem R\u00fcckweg begleiten. Irgendwie f\u00fchlten sich die anderen zu fit und wollten den St\u00f6rmthaler See komplett umrunden. Also startete Simone zu ihrem Damensolo zur\u00fcck zum Ausgangspunkt, die anderen lie\u00dfen es bei 11% Gef\u00e4lle bergab rollen und steuerten das Feriendorf Lagovida an, frei \u00fcbersetzt: Leben am See. Nun gut, wir lebten noch, schlie\u00dflich waren erst 15 km gelaufen. Es ist immer wieder erstaunlich, wie sich die Landschaft im Leipziger Neuseenland wandelt. Besonders auffallend ist das, wenn man nur in gr\u00f6\u00dferen zeitlichen Abst\u00e4nden hierher kommt. St\u00e4ndig entsteht Neues, die Wegesituation \u00e4ndert sich, Br\u00fccken werden gebaut, die Baumanpflanzungen kann man schon als W\u00e4ldchen bezeichnen. Letzteres f\u00fcr uns insofern von Bedeutung, als wir etwas Schutz vor dem Gegenwind fanden. An der gedeckten Br\u00fccke \u00fcber die Alte G\u00f6sel, ca.14 km Auf dem 3-km-Abschnitt zur S\u00fcdspitze des St\u00f6rmthaler Sees gab es allerdings keinen Windschutz und die lange Gerade zog sich z\u00e4h. Die \u00c4lteren k\u00f6nnen sich noch erinnern, dass hier zu DDR-Zeiten die F95, nach heutigen Ma\u00dfst\u00e4ben eine Bundesstra\u00dfe, verlief. Was f\u00fcr ein Wandel? Aus der riesigen Grube, die heute vom See ausgef\u00fcllt wird, kam die Braunkohle f\u00fcr das Kraftwerk Espenhain. Unvorstellbar! Das ist gerade mal knapp 30 Jahre her. Zu der Zeit sind zumindest 3 der heutigen Teilnehmer auch schon in Leipzig gelaufen und haben den Kohlestaub beim mont\u00e4glichen Training im Clara-Zetkin-Park ungefiltert inhaliert. Geschadet hat\u2019s anscheinend nicht. Laufgenuss pur in Lagovida, ca.15 km, auch hier duldete Uwe keine Abk\u00fcrzung Oberhalb der S\u00fcdspitze des St\u00f6rmthaler Sees konnten wir uns bei der Halbmarathonmarke nochmal an warmem Tee laben. Der Blick \u00fcber den See zur\u00fcck konnte Furcht einfl\u00f6\u00dfen. Da zeichnete sich in der Ferne unser R\u00fcckweg ab. 12,5 km noch bei leichtem R\u00fcckenwind konnten uns aber nicht wirklich ersch\u00fcttern. Etwas bergauf noch und abseits des Seeufers wurde in der Gruppe wieder Fahrt aufgenommen. Bei Erik und Hendrik machten sich allm\u00e4hlich leichte Verschlei\u00dferscheinungen bemerkbar. So wurde, bevor es auf der 9%-Rampe wieder hinunter zum See ging, kurz beratschlagt, wie wir weitermachen. Schlie\u00dflich teilten wir uns in 2 Gruppen. Uwe \u00fcbernahm die Betreuung der beiden m\u00fcden Helden, der Rest lief in Gruppenformation weiter Richtung Heimat. Nach Unterquerung der A38-Br\u00fccke war das Ziel in Sichtweite und kurze Zeit sp\u00e4ter am Kanupark die 30-km-Marke erreicht. Okay 30 km Laufen ist schon etwas nicht Allt\u00e4gliches, aber im Vergleich zu dem, was wir nun sahen, doch nichts Besonderes. Da badete einer im Markkleeberger See so ausgiebig als ob es Sommer w\u00e4re. Und das nach n\u00e4chtlichem Bodenfrost und bei jetzigen Lufttemperaturen von 3\u00b0C. So hat halt jeder seine Marotten. Wir mussten uns auf die letzten 3 km fokussieren. Der Laufgenuss des Vormittags war zumindest bei mir etwas reduziert, aber das war auch Teil bzw. Sinn der \u00dcbung. Das Ziel vor Uwes Haust\u00fcr wurde leicht zersplittert mit relativ kurzen Abst\u00e4nden erreicht. Das Team f\u00fcr den Leipziger Wintermarathon ist auf jeden Fall gewappnet. Ob dort im Ziel auch Sekt und Lachsh\u00e4ppchen serviert werden, wage ich zu bezweifeln. Simone und Hajo jedenfalls \u00fcbertrafen sich gegenseitig bei der Betreuung der ausgepowerten Truppe. Die beiden waren ja vorher auch nicht unt\u00e4tig gewesen, Simone wie erw\u00e4hnt 20 km unterwegs, und Hajo hatte mit der 10-km-Gruppe den Markkleeberger See umrundet.   Der Lohn f\u00fcr die 3,5 Stunden (oder auch weniger) Rennerei durchs Neuseenland k\u00f6chelte schon auf Uwes Herd. Eine super gehaltvolle Soljanka und das eine oder andere Bierchen weckten wieder unsere Lebensgeister. Wem das nicht reichte, f\u00fcr den gab es auch noch Kaffee und Kuchen. Da war dann der beim Laufen verloren gegangene Genuss wieder da. Und dass alles nicht so qualvoll war, zeigte die Tatsache, dass schon wieder \u00fcber k\u00fcnftige Lauftermine diskutiert wurde. Verr\u00fcckte L\u00e4uferwelt!   Alle L\u00e4ufer im Ziel, Wolfgang fotografiert   Streckenskizze zum Nachlaufen f\u00fcr alle, die heute nicht dabei waren. Die Soljanka ist aber alle!     Bericht: Dieter Ullrich, 02.01.2018  <\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":7189,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"footnotes":""},"categories":[93,107],"tags":[],"class_list":["post-7170","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemeines","category-traning"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/laufgruppe-lvb.bplaced.net\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7170","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/laufgruppe-lvb.bplaced.net\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/laufgruppe-lvb.bplaced.net\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laufgruppe-lvb.bplaced.net\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laufgruppe-lvb.bplaced.net\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7170"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/laufgruppe-lvb.bplaced.net\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7170\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laufgruppe-lvb.bplaced.net\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7189"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/laufgruppe-lvb.bplaced.net\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7170"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/laufgruppe-lvb.bplaced.net\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7170"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/laufgruppe-lvb.bplaced.net\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7170"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}