Nie wieder Marathon!<\/strong> Dies war auch eine eindringliche Empfehlung \u2013 man k\u00f6nnte auch sagen ein Befehl – einer Ober\u00e4rztin des Leipziger Herzzentrums an mich vor gut einem Jahr. Es war ja auch nicht ganz grundlos und eigentlich noch sch\u00e4rfer formuliert: Kein Ausdauersport mehr, f\u00fcr immer! So weit so schlecht, doch auch ich habe mich nicht bzw. nur eine gewisse Zeit daran gehalten. Im Gegensatz zu Helge will ich aber im Januar. Ja kalt ist es, aber auch sch\u00f6n. Auf der Sachsenbr\u00fccke hatten Scherzkekse u.a. einen Heizk\u00f6rper aus Eis geformt. Man konnte sich aussuchen, ob es einem an der Stelle kalt oder warm wurde.<\/p>\n Da am Ende eines jeden Jahres bei der LVB immer wieder dieselbe Frage gestellt wird, wer den Wintermarathon mitl\u00e4uft, wusste ich, dass ich mich da n\u00fctzlich machen k\u00f6nnte. Uwe hatte im Vorfeld schon resigniert und sich beim Team \u201eLeipzigumrunder\u201c angemeldet, weil die Aussicht auf Mitstreiter aus dem eigenen Verein gegen Null tendierte. Als ich nach zwei Testl\u00e4ufen jenseits der 30 km und in der Euphorie des erfolgreich absolvierten Soljankalaufs am 30.12. mein ok f\u00fcr einen Start beim Wintermarathon gab, musste Uwe zwar kurzfristig sein Team umbuchen, aber ein Start als \u201eStammg\u00e4ste\u201c im reinen LVB-Team war dann doch die bessere Variante. Und mit Andreas gibt es ja im Verein den Mann f\u00fcr alle F\u00e4lle, der beim Thema Marathon nicht nein sagen kann. Nach nun 23 Team- (in Berlin) bzw. Wintermarathons (in Leipzig) ist es f\u00fcr ihn mittlerweile eine Pflichtveranstaltung geworden. So ganz nebenbei erfuhren wir am Start von ihm, dass er au\u00dferdem noch ein kleines Jubil\u00e4um h\u00e4tte, den insgesamt 125. Marathon. Allein diese Kilometer d\u00fcrfte mancher Normalb\u00fcrger nicht in seinem ganzen Leben schaffen, wenn er alle Wege mitrechnet, die er zur\u00fccklegt.<\/p>\n Nie wieder Marathon!?<\/strong> Ich war hochmotiviert. Mein Auto war es nicht und wollte mein Vorhaben doch noch verhindern. 9:30 Uhr will ich zu Hause losfahren, und mein Auto stottert nur. Batterie leer. Hektik, Nachdenken, Stra\u00dfenbahn? Keine Chance, die f\u00e4hrt nur halbst\u00fcndlich und ich m\u00fcsste am Hauptbahnhof noch umsteigen. Ich w\u00fcrde es bis 11 Uhr nicht zum Start schaffen. Dann kommt mein Garagennachbar. Er rettet mich. Holt das Starthilfekabel raus, wir m\u00fcssen meinen fast Halbtonner noch die leichte Steigung \u00fcberwindend aus der Garage schieben. Wenn das keine Erw\u00e4rmungs\u00fcbung ist. Der Motor springt mit Starthilfe an, es kann losgehen. Ich habe noch eine knappe Stunde Zeit bis zum Start, alles wieder im gr\u00fcnen Bereich. Andreas und Uwe erwarten mich schon, au\u00dferdem steht Ines am Start als \u201einoffizielle\u201c Teilnehmerin. Sie wurde wohl auch beim Soljankalauf – ihrer bis dahin l\u00e4ngsten jemals gelaufenen Strecke mit 33 km – mit dem Ultravirus infiziert. Also heute ein erster Test auf den 42,2 km. Um es vorweg zu nehmen, sie hat ihn mit Bravour bestanden, uns Bummelanten bei 30 km hinter sich gelassen und dann im Ziel empfangen. Das ist eine Verpflichtung f\u00fcrs n\u00e4chste Jahr!!<\/p>\n Und was soll man sagen? Der Wintermarathon war fast eine Kopie des Soljankalaufs, ein traumhafter Wintertag nach strengem n\u00e4chtlichen Frost, Sonne satt, kein Wind und eine bestens pr\u00e4parierte Strecke auf hart gefrorenem Boden, die Kurven gut gestreut. Das L\u00e4uferfeld wurde p\u00fcnktlich um 11 Uhr auf die Strecke geschickt. Es schien schon jetzt etwas \u00fcbersichtlicher als in den letzten Jahren. Der Eindruck t\u00e4uschte nicht. Es waren deutlich weniger Teilnehmer und von den Boom-Jahren mit fast 100 teilnehmenden Teams weit entfernt. Das haben die Veranstaltung und der Veranstalter mit seinem gro\u00dfen Engagement nicht verdient. Unserer Stimmung tat das allerdings keinen Abbruch. Unser Startspruch lautete: \u201eJetzt genie\u00dfen wir jeden Kilometer, zumindest solange es geht.\u201c Ohne konkrete Zeitvorgabe pendelten wir uns bei knapp unter 6 min pro km ein. Das war das absolute Wohlf\u00fchltempo und lie\u00df Hoffnung, es lange durchzuhalten. Im Schatten war es etwas frisch, aber auf dem sonnen\u00fcberfluteten Damm gegen\u00fcber der Rennbahn wurde es richtig warm. Bevor wir auf diesen Abschnitt einbogen, heizte uns Wolfgang mit hei\u00dfen Rhythmen aus seinem Musikzelt ein. Einmal ert\u00f6nte \u201eHotel California\u201c, auf der n\u00e4chsten Runde kamen Jazzkl\u00e4nge mit Saxophonbegleitung aus dem Zelt. Tolle Mugge und ein Marathon der anderen Art \u2013 \u00fcber 5 Stunden Livemusik bei grimmiger K\u00e4lte! \u00dcberhaupt war die Unterst\u00fctzung durch unsere Vereinsmitglieder in unterschiedlicher Form von mitlaufend \u00fcber fotografierend bis anfeuernd gro\u00dfartig. Da darf man als L\u00e4ufer einfach keine Schw\u00e4che zeigen.<\/p>\n Unterwegs wurde noch eine wichtige Frage gekl\u00e4rt. Wer schreibt den Bericht? Andreas meinte, nachdem er letztes Jahr 8 Laufberichte verfasst hatte, dass ich mal wieder dran w\u00e4re. Auf meinen Gegenvorschlag, den Bericht nur dann zu schreiben, wenn ich heil ins Ziel k\u00e4me, ansonsten es wieder ihm zu \u00fcberlassen, bekam ich nicht wirklich eine Antwort. Ich hatte nun \u00fcber 30 km Zeit, mir zu \u00fcberlegen, ob ich vorzeitig abbreche oder den Bericht schreibe. Das Ergebnis sieht man nun hier.<\/p>\n Mit 59 min bei 10 km und 2:05 h bei Halbmarathon lagen wir bestens im Rennen, auch wenn zu diesem Zeitpunkt die Spitzenteams schon \u00fcberrundend an uns vorbeigehetzt waren. Die L\u00fccken nach vorn und hinten wurden gr\u00f6\u00dfer, einige Aufgaben gab es auch schon. Dadurch wurde das L\u00e4uferfeld noch mehr ausged\u00fcnnt. Wir hatten im Gegensatz dazu noch einen L\u00e4ufer hinzugewonnen. Michael Kr. verst\u00e4rkte uns schon ab der dritten Runde, sodass wir jetzt zu f\u00fcnft unterwegs waren. Sollte die Laufgruppe es doch irgendwann schaffen, zwei Teams an den Start zu bringen? Ein Traum, den schon Wolfgang Buchwald in den 90er Jahren hatte. Wenn sich unser Winterurlauber n\u00e4chstes Jahr einen Ruck gibt, sollte es m\u00f6glich sein!<\/p>\n Durch die kurzen Stopps nach jeder 5km-Runde an der Verpflegungsstation und die nun doch schwerer werdenden Beine b\u00fc\u00dften wir etwas Zeit ein und konnten den 6min-Schnitt nicht ganz halten. Das Gebummele auf der siebenten Runde war dann f\u00fcr Ines und Micha Anlass, sich allm\u00e4hlich von uns abzusetzen. Ich hatte zu diesem Zeitpunkt Probleme, einen runden Laufstil beizubehalten. Aber Marathon ist immer wieder auch eine Wundert\u00fcte. Auf der achten Runde etwa bei km 36 passierte genau das Gegenteil von dem was ich erwartete. Kein Einbruch, nein es gab pl\u00f6tzlich einen Schub. Ohne Zuhilfenahme von Gels oder anderen Wundermitteln konnte ich wieder das Anfangstempo aufnehmen, und wir behielten Ines und Micha im Auge. Uwe und Andreas waren wohl etwas verwundert, nahmen es aber kommentarlos und erleichtert hin.<\/p>\n![\"\"](\"http:\/\/laufgruppe-lvb.bplaced.net\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/05_Am_Start_klein.jpg\")
<\/a><\/strong><\/p>\n<\/a><\/p>\n